Yüksək qan təzyiqi (hipertoniya) dünyada milyonlarla insanın həyatını risk altına atan ən yayılmış xroniki xəstəliklərdən biridir. Sakit və simptomsuz şəkildə irəliləyə bilən bu vəziyyət bəzən ciddi və həyati təhlükə yaradan əlamətlərlə müşahidə oluna bilər.
Amerika Ürək Assosiasiyasının (AHA) ekspertlərinə görə, yüksək təzyiqin bəzi əlamətləri dərhal tibbi müdaxilə tələb edir və onları görməzdən gəlmək ağır fəsadlara, o cümlədən infarkt və insultlara səbəb ola bilər.
Ən təhlükəli əlamətlər bunlardır:
Şiddətli və qəfil baş ağrısı
Sinədə ağrı və sıxılma hissi
Nəfəs darlığı və təngnəfəslik
Görmə qabiliyyətində dəyişikliklər və ya müvəqqəti görmə itkisi
Burun qanamaları (qəfil və təkrarlanan)
Ürək döyüntüsündə pozulmalar və ya ritm dəyişikliyi
Üz və ətraflarda iflic hissi və ya uyuşma
Dr. Michelle Schneider, Mayo Klinikasının kardioloqu:
“Bu əlamətlər bədənin sizi ciddi bir problem barədə xəbərdar etdiyini göstərir. Hipertoniya illərlə simptomsuz qala bilər, lakin bu tip xəbərdaredici siqnallar artıq orqanizmdə təzyiqin fəsad törətdiyini göstərə bilər. Əgər bu simptomlardan biri müşahidə olunarsa, vaxt itirmədən təcili yardım çağırmaq lazımdır”.
Mütəxəssislər bildirirlər ki, hipertoniya çox vaxt həyat tərzi ilə bağlı amillərdən qaynaqlanır. Duzlu və yağlı qidaların həddindən artıq qəbulu, fiziki hərəkətsizlik, artıq çəki və stress bu riskləri daha da artırır.
AHA tövsiyə edir:
Gündəlik təzyiqinizi ölçün
Qidalanma rejiminizə nəzarət edin
Siqaret və alkoqoldan uzaq durun
Hər gün ən azı 30 dəqiqə fiziki aktiv olun
Mütəmadi həkim nəzarətində olun
Statistik məlumatlara görə, dünyada hər 3 yetkin insandan biri hipertoniya ilə yaşayır. Onların əksəriyyəti isə xəstəliyindən xəbərsizdir.
